Topp 2 løsninger for sikkerhetskopiering av helseappdata på iPhone og iPad

Data om helse-apper har stor hjelp med å holdeoversikt over kondisjonen vår, daglige aktiviteter, forbrente kalorier, hjertefrekvensinfo og mye mer. Det er veldig viktig å lage en sikkerhetskopi av data fra helseappene i tilfelle ting går bort. Her viser vi de to øverste løsningene for eksport av helseapp-data i iOS 10 på iPhone og iPad.

Løsning 1: Eksporter helseapp-data til iCloud Drive, Mail, Meldinger osv. I iOS 10

Du kan eksportere helsedataene dine direkte tilMelding, Mail, Sosial-app og Online Cloud-lagring (Dropbox, Google Drive, Xender og Mange andre) gjennom Helse-appen. Dette er den enkleste måten å ta sikkerhetskopi av data om helseapper, men den eneste begrensningen er at sikkerhetskopifilen verken er redigerbar eller lesbar.

• Start helse-appen på iOS-enheten din, og trykk på profilikonet øverst til høyre.

• Trykk på Eksporter helsedata.

• En popup vises på skjermen. Trykk på Eksporter for å bekrefte.

• Velg mediet som du vil sende dataene gjennom og eksportere helsedata til XML-format gjennom.

Innen fire enkle trinn kan du eksportere helsedataene dine. Og hvis du trenger det importere Apple helseopplysninger, følg trinnene nedenfor:

• Last ned helseimportør fra App Store oglansere appen. Hvis du eksporterte helsedataene dine til iCloud, åpner du Health Data Importer og banker på Import, velger export.zip i iCloud Drive. Health Importør vil deretter forberede filen for dekompresjon.
• Etter det vil den presentere alle datapunktene dine, som organisert etter kilde. Velg kildene du vil importere til din nye iPhone eller bare velg alle.
• Nå vises meldingen om helsetilgang. Trykk på Slå på alle kategorier for å la appen skrive til helseoppbevaringen, og trykk deretter på Tillat. Health Importør importerer dataene dine automatisk.

Løsning 2: Sikkerhetskopier helseapp-data på iPhone og iPad til kryptert iTunes-sikkerhetskopifil

Det er et veldig privat sett med informasjon, data fraHealth-appen har ikke alltid vært inkludert som standard i iPhone-sikkerhetskopieringer som er laget til iCloud og iTunes. Men hvis du bruker kryptert sikkerhetskopi i iTunes, vil den sikkerhetskopiere dine private data som Aktivitet, helse og nøkkelringdata.

• Koble iPhone eller iPad til datamaskinen din via USB og åpne iTunes
• Klikk på enhetsikonet i fanefeltet. Merk av i boksen ved siden av Krypter iPhone / iPad-sikkerhetskopi. Dette vil gjøre det mulig å sikkerhetskopiere helsedataene dine.
• Klikk nå Sikkerhetskopier nå for å ta backup av Apple helse-appdata. Hvis du vil gjenopprette dataene for helseappene dine, er det bare å gjenopprette fra denne iTunes-sikkerhetskopien. (Glemt iTunes-passordet? Få hjelp fra iPhone Backup Unlocker.)

Dette gjelder hvordan du sikkerhetskopierer data om helseapperiPhone 7 / 7Plus / 6s / 6 / 5s / 5 og iPad. Noen ganger kan du miste dataene dine på grunn av mislykket iOS-oppgradering, gjenopprettet en sikkerhetskopi eller andre uventede årsaker. Et omfattende sikkerhetskopieringsverktøy som Tenorshare iCareFone kan lett hjelpe deg med å unngå katastrofe med tap av data.